Como posso saber se estou grávida?
🤔 Será que os meus sintomas são sinais de gravidez? – Teste para si!
- O início de uma gravidez pode provocar sintomas semelhantes aos dias antes do início da menstruação.
- A hormona progesterona pode causar náuseas e dores abdominais em ambos os casos.
- Se a sua menstruação não aparecer, pode confirmar se está grávida através de um teste de gravidez de venda livre.
Será que os meus sintomas são sinais de gravidez? – Teste para si!
Este é um assunto que a preocupa? Se desejar, pode introduzir aqui algumas informações sobre a sua situação pessoal.
De seguida irá receber uma análise de acompanhamento diretamente no seu ecrã!
Sintomas ambíguos: TPM ou início de gravidez?
Os sintomas iniciais de uma gravidez são muito semelhantes aos sintomas da Tensão Pré Menstrual (TPM), frequentemente sentidos nos dias anteriores ao aparecimento da hemorragia menstrual. Nem todas as mulheres são afetadas pela TPM, mas muitas sentem as alterações no seu corpo e utilizam estes sinais para se prepararem para a próxima menstruação.
O nível da hormona de progesterona aumenta tanto na gravidez como na fase da TPM, fazendo com que os sintomas possam ser semelhantes:
- Tensão mamária e/ou mamilos mais sensíveis
- Irritabilidade
- Cansaço e possível tensão baixa
- Enxaquecas ou dores de cabeça
- Dores abdominais ou barriga inchada
- Enjoos leves
- Prisão de ventre
- Mudança de hábitos alimentares
- Aumento da temperatura corporal basal (apenas detetável através de medição regular da temperatura)
Estes sinais podem ser sintomas de TPM ou de gravidez. Só com o passar dos dias se torna claro o que se passa com a mulher: serão sintomas de gravidez ou está quase a vir a menstruação? Neste último caso, o período aparece e os sintomas desaparecem rapidamente. Caso haja uma gravidez, estes permanecem durante mais algum tempo e até podem intensificar-se.
Grávida sem sintomas
De facto, há mulheres que não notam qualquer sintoma ou quase nenhum, no início da gravidez. Em casos muito raros, essa ausência de sintomas mantém-se durante um período de tempo mais longo.
Numa fase inicial, algumas gravidezes não originam enjoos ou outros sinais, tal como tensão mamária. No início, essas mulheres não notam nada diferente do habitual. A sensação de estar grávida não está presente até ao momento em que essa gravidez é confirmada, pelo que no momento da descoberta a surpresa é ainda maior.
Por outro lado, há mulheres que, logo ao início, suspeitam que estão grávidas, mesmo se a nível físico não notem nenhuma alteração. Essa suspeita pode estar relacionada com uma preocupação ou desejo de gravidez.
Em especial nas primeiras semanas pode não haver sintomas ou “efeitos secundários” facilmente reconhecíveis. O facto é que a gravidez é diferente para cada mulher, incluindo no início! Há, ainda, muitas mulheres para quem o início de uma segunda gravidez é completamente diferente da primeira.
Contudo, por norma, o tempo com poucos ou nenhuns sintomas é muito curto. Mais cedo ou mais tarde, surgem mudanças muito variadas que se tornam percetíveis.
Sinais típicos de gravidez:
-
Ausência da menstruação como sintoma de gravidez:
Quando uma nova vida (um óvulo fecundado) se aninha no útero, o muco cervical acumula nutrientes adicionais como fonte de alimentação. A placenta em desenvolvimento junta-se ao muco cervical. Consequentemente, o revestimento uterino já não sangra. → Sugestão: Pode encontrar aqui mais informações sobre se a falta de menstruação é, afinal, um sintoma conclusivo de gravidez.
-
Dores abdominais como sintoma de gravidez:
Devido à alteração dos ligamentos uterinos no abdómen e ao crescimento do útero, a dor abdominal ou uma sensação de puxão na virilha é por vezes sentida por volta da 3ª semana de gravidez. → Sugestão: em caso de sintomas invulgares ou graves, especialmente dor num dos lados do abdómen, deve procurar aconselhamento médico. Estes sintomas podem indicar, por exemplo, uma gravidez ectópica.
-
Tensão mamária como sintoma de gravidez:
Devido às alterações hormonais no início da gravidez, os seios começam a inchar e aumentar. Nos primeiros meses, isto também pode ser sentido como uma sensação de tensão ou de sensibilidade. Isto porque as glândulas mamárias desenvolvem-se para que mais tarde possa amamentar o seu filho. → Sugestão: caso se sinta desconfortável ou com dores, os soutiens de maternidade podem ajudar.
-
Náuseas e desejos por comida como sintomas de gravidez:
Nas primeiras semanas, muitas mulheres grávidas sofrem de náuseas. Ocorre com mais frequência pela manhã (desde náuseas a vómitos). Por vezes as mulheres reagem com aversão a certos cheiros ou alimentos. Por outro lado, podem surgir desejos por alimentos específicos. → Sugestão: no caso de sentir náuseas, pode ler aqui dicas sobre como evitá-las.
-
Cansaço e exaustão como sintomas de gravidez:
Como o corpo está a ser programado para uma tarefa totalmente nova e tudo se está a adaptar para que uma nova vida se possa desenvolver, pode sentir um forte cansaço ou exaustão. → Sugestão: se possível, tente dormir mais para garantir que recupera as suas forças.
-
Aumento da vontade de urinar como sintoma de gravidez:
O aumento da quantidade de sangue na corrente sanguínea faz com que o rim produza mais líquido. A bexiga enche-se mais rapidamente e aumenta a vontade de urinar. Mais tarde na gravidez, devido ao aumento do útero, a pressão sobre a bexiga faz com que a ida à casa de banho seja mais frequente.
→ Sugestão: durante a noite, não beber demasiado antes de ir para a cama pode ajudá-la a não ter de se levantar com demasiada frequência.
-
Irritabilidade e alterações de humor como sintomas de gravidez:
As hormonas da gravidez podem fazer com que uma mulher grávida fique mais sensível. Basicamente, o corpo prepara a mulher para uma nova tarefa. No entanto, circunstâncias externas como o stress podem dificultar o processo. Especialmente se a gravidez não foi planeada e a questão sobre como gerir tudo, ainda se encontre em aberto.
→ Sugestão: sente-se desorientada, preocupada ou não sabe o que fazer a seguir? Não fique sozinha! Sinta-se à vontade para contactar as nossas counsellors!
O período não aparece. Este sintoma é conclusivo?
Normalmente, a ausência do período menstrual é o primeiro sinal de gravidez, desde que não se tomem hormonas. Durante a menstruação, o revestimento uterino sangra, se nenhum óvulo fecundado se tiver ali aninhado — ou seja, se não houver gravidez.
Contudo, a ausência da menstruação não comprova que está grávida. Porque mesmo as mulheres com ciclos regulares podem ter, por vezes, atrasos.
E isso acontece por várias razões. Uma mudança nos hábitos alimentares, uma constipação, uma medicação ou uma viagem de longa distância podem fazer com que o funcionamento do corpo se altere. O stress também pode influenciar o ciclo menstrual e este facto não deve ser subestimado. A partir aproximadamente dos 40 anos, a ausência da menstruação também pode ser um sinal de que a menopausa se aproxima.
👩🏻💼 Já se encontra com "um atraso" e não houve recentemente nenhum acontecimento percetível que pudesse ter afetado o seu ciclo menstrual? Nesse caso, a melhor forma de descobrir é através de um teste de gravidez.
E existem casos em que a mulher continua a ter uma hemorragia semelhante à menstruação mesmo estando grávida.
- Pode encontrar aqui mais informações: Grávida apesar do período
ℹ️ Se utilizar a pílula ou outros contracetivos hormonais, a ausência de hemorragia não indica automaticamente a gravidez. Uma vez que o próprio ciclo do corpo é "sobreposto ou imitado", por assim dizer, existe aqui um tipo diferente de hemorragia. Isto não tem qualquer significado no que diz respeito à gravidez.
- Leia mais aqui: Grávida apesar da pílula
Outros sintomas de gravidez
Se o período não aparecer e a mulher estiver realmente grávida, podem aparecer outros sintomas dentro de pouco tempo, além da ausência de menstruação:
- desejos por comida (desde pickles, chocolate, batatas fritas, gelado, mas também fruta ou salada)
- sensibilidade maior a cheiros, nojo
- pigmentação mais escura na cara
- alterações do cabelo (mais espesso e brilhante ou mais fraco)
- alterações das unhas das mãos e dos pés (mais fortes ou mais fracas)
- maior pigmentação das aréolas
- formação de colostro (leite inicial)
- formação de estrias nos seios e, mais tarde, também noutros locais
- sabor a metal
- ...
Quando pode ter a certeza de que está grávida?
Provavelmente está a pensar em como pode ter a certeza que está grávida. As duas maneiras principais são:
- Um teste de gravidez de venda livre feito de modo adequado e sem ser demasiado cedo, pode dar esta certeza. Pode comprá-lo numa farmácia, parafarmácia ou supermercado.
- Também pode marcar desde logo uma consulta com o seu médico. Em todo o caso, mesmo depois de um teste de gravidez positivo, deve marcar uma consulta médica para verificar se está tudo bem com a gravidez.
- 🧑(Talvez) Grávida: quando devo ir ao ginecologista ou médico de família? — Teste para si
- 🗓Calculadora da Semana de Gravidez – Calcule aqui em que semana se encontra!
- 🍷🚬 Tabaco, álcool e consumos na gravidez – para o Teste de Substâncias: será que prejudiquei o desenvolvimento da criança?
Tem medo de estar grávida?
Se pensa que pode estar ou se tem medo de ficar grávida, esperamos ter conseguido responder a algumas das questões iniciais. No entanto, provavelmente, algumas terão ficado por responder.
Cada mulher é única e irrepetível na sua situação!
Talvez já tenha feito um ou mais testes de gravidez e o resultado tenha sido sempre negativo. Continua preocupada com a hipótese de estar grávida?
Não está sozinha nesta situação, temos todo o gosto em estar aqui para si! Pode, por exemplo, fazer o nosso Teste de Gravidez Online, em qualquer sítio e a qualquer altura do dia ou da noite. Poderá colocar informações sobre a sua menstruação, contraceção e sintomas. Também pode falar com uma counsellor sobre a sua própria situação. 👩💻📞 Contacto por e-mail ou telefone.
Outros artigos interessantes:
FAQs
-
Os sintomas iniciais de uma gravidez podem ser caraterizados, por exemplo, por dores abdominais ou barriga inchada; sensação de tensão mamária e/ou mamilos mais sensíveis; cansaço; enjoos; aumento da vontade de urinar ou mudança de hábitos alimentares. São muito semelhantes aos sintomas da Tensão Pré Menstrual (TPM), frequentemente sentidos nos dias anteriores ao aparecimento da hemorragia menstrual. No entanto, também podem existir outras razões para que a menstruação não apareça ou se atrase. Se não tem a certeza se está grávida, pode fazer uma primeira avaliação através do Teste de Gravidez Online.
-
A progesterona é uma hormona que desempenha um papel tanto na gravidez como na síndrome pré-menstrual (sintomas que surgem antes de vir o período). Por isso, nem sempre é fácil distinguir se se trata de uma gravidez ou se a menstruação está para chegar. Quando as mulheres não costumam ter sintomas de TPM, é frequente considerarem logo uma possível gravidez. Quando a menstruação não vem, a gravidez torna-se cada vez mais provável.
É possível confirmar essa possibilidade fazendo um teste de gravidez da farmácia. -
Uma vez que cada gravidez é única, o início de uma gravidez também é vivido de forma muito diferente. Enquanto algumas mulheres notam rapidamente vários sinais e alterações físicas, outras podem não sentir nada no início. Varia muito no que respeita à intensidade das alterações hormonais. No entanto, regra geral, os primeiros sinais são sentidos após um curto período de tempo. É recomendável esperar que venha a menstruação e, se não aparecer, fazer um teste de gravidez. A decisão sobre quando ir ao médico é sua.