Ideias criativas para dizer “estou grávida!”
- Muitas mulheres grávidas preocupam-se com a melhor maneira de anunciar aos outros a sua gravidez.
- Sugerimos aqui algumas de maneiras de partilhar a notícia, com amor e originalidade!
- Porém, se sentir receio de que a mensagem possa não ser bem acolhida, pode sempre contactar a nossa equipa de acompanhamento: teremos todo o gosto em apoiá-la!
Sugestões para si:
- 📆 Qual a semana de gravidez? — ir para a Calculadora da Semana de Gravidez
- 👥 Que tipo de grávida sou eu? — Teste de Personalidade para mulheres grávidas
Quando devo anunciar a minha gravidez? Como vou contar?
Para algumas mulheres, a ideia de anunciar uma gravidez torna-se surpreendentemente difícil. É possível que se sinta no meio de uma tempestade interior, sentindo o seu coração saltar de alegria e entusiasmo, mas ao mesmo tempo com medo de todos os desafios desconhecidos que terá de enfrentar...
Muitas esperam até às primeiras 12 semanas de gravidez para a anunciar, uma vez que o risco de aborto espontâneo é ligeiramente maior até essa altura. Por outro lado, há quem queira contar logo às pessoas mais próximas, para que possam ser apoiadas em qualquer situação.
Algumas mulheres preferem esperar um pouco mais para aproveitar a gravidez como um segredo especial só para si. Talvez queira clarificar algumas coisas consigo própria antes dos outros saberem que está grávida. Especialmente quando a gravidez não foi planeada, são vários os pensamentos e sentimentos que mexem connosco.
Está desejosa de partilhar a sua alegria? Gostava de partilhar algumas das suas preocupações com alguém? Nem sempre é simples contar aos outros que nos encontramos nesta condição complexa com consequências a longo prazo: pode ser difícil dizer ao futuro pai, aos sogros, aos amigos...
Talvez a ajude refletir sobre a forma como pode anunciar esta novidade e, depois, sentir quando será o momento certo. ❤️
Boas oportunidades para dar um rumo positivo à notícia
Abaixo reunimos algumas ideias para si, de modo a escolher como quer dar a notícia.
A frase decisiva no momento certo 🫶
Provavelmente, prefere que o futuro pai saiba a notícia por si. Talvez você corra para os braços dele cheia de alegria logo depois de fazer o teste ou, então, talvez prefira esperar pelo momento certo...
Um momento de descanso em conjunto pode ser mais indicado do que durante as compras de supermercado da semana. Cada casal tem os seus momentos especiais de intimidade: pode ser durante um passeio, ou ao serão, depois do jantar. Vale a pena confiar no seu instinto para escolher o momento certo!
Em relação ao “como”, não há como se enganar. Afinal de contas, você conhece o seu companheiro. Muitas vezes, não é preciso mais do que um “vais ser pai..!” acompanhado de um abraço e da mão dele na sua barriga para que um homem se sinta derretido...
- Contudo, talvez esta ideia a deixe desconfortável porque receia que a reação dele à notícia não seja positiva. Se for esse o caso, encontre aqui algumas dicas importantes: Gravidez não planeada: como dizer ao meu companheiro?
A imagem da ecografia🤰🏻
Como sabemos, uma imagem vale mais do que mil palavras... Pode usar isto a seu favor, especialmente se se sentir pouco à vontade com as palavras.
O pai da criança pode querer ser o primeiro a ver a imagem da ecografia, depois da ida ao médico. E que tal deixar essa imagem na mesa de cabeceira dele, junto com um boião de comida de bebé?
Depois desse momento, pode dizer à família toda apenas com um clique, colocando a fotografia no grupo de WhatsApp da família. Também pode copiar e colar a ecografia num postal ou mesmo imprimi-la numa t-shirt. Deste modo, esses objetos também se tornam nas primeiras demonstrações de afeto para com este novo habitante da sua barriga...
Pickles com Nutella 😉
Talvez um modo subtil e original seja a melhor maneira de partilhar a notícia com o seu namorado, marido ou família. Na verdade, aqueles desejos mais invulgares por comidas específicas só costumam surgir a partir do quarto mês de gravidez, mas nunca se sabe!
Se sente vontade de comer algo pouco habitual estilo pickles com Nutella em frente aos outros, seria engraçado para ver o tempo que estes levariam até decifrarem a mensagem...
Deste modo, pode inaugurar esta nova fase enquanto mãe com uma boa dose de bom humor.
- Por falar em inaugurar a identidade de mãe: descubra o que irá precisar para o seu bebé no nosso artigo sobre o que deve ter o enxoval.
Batimentos cardíacos 💕
A partir da sétima ou oitava semana, o médico pode identificar os batimentos cardíacos do seu bebé. Pode ser possível pedir-lhe para gravar o som, guardando-o na galeria do seu smartphone.
Desse modo, pode encaminhar o ficheiro audio para as pessoas de quem gosta: “De quem é este coração?” Pode escrever este ou outro texto simpático quando encaminhar a gravação, de modo a tocar o coração dos destinatários. Com este tipo de comunicação, pode esperar reações calorosas e emotivas como resposta!
O espaço vazio 🍽
"Estamos à espera de mais alguém" – se combinou um jantar de família em sua casa, pode acrescentar um lugar à mesa e esperar que alguém se questione quem é que ainda falta chegar...
Se decidir decorar o prato vazio com um par de sapatinhos de bebé ou babygrow, pode confiar nas capacidades de dedução da sua família para compreender a mensagem. Ao começar um encontro familiar desta maneira, é pouco provável que que os seus convidados continuem a falar sobre o tempo! Nestas circunstâncias, vale a pena fazer um brinde em família (com uma bebida não alcoólica, no seu caso).
- Outros aspetos a ter em conta relacionados com a alimentação durante a gravidez.
Uma caneca inesquecível ☕️
Para as pessoas a quem é possível dar a notícia um pouco mais tarde, pode valer a pena recorrer a ideias mais complexas. Por exemplo, uma caneca personalizada com a descrição das novas “funções familiares” (por exemplo: “a transferir a identidade de tia: 25% completo...”).
Contudo, no meio de toda a agitação, é possível que o café dentro desta caneca acabe por ser bebido já frio...
Uma encomenda muito especial 💌
Hoje em dia também existe uma grande oferta de cartões personalizáveis que podem ser encomendados e enviados para membros da família através da internet. Pode recorrer, por exemplo, a um grande coração a servir de capa da mensagem ou a enviar meias de bebé a algumas pessoas.
Após um possível momento de tensão, os futuros avós, por exemplo, podem desvendar o seu novo papel e integrar a notícia antes de pegarem no telefone.
Anunciar a gravidez: e se eu estiver aterrorizada com a notícia?
É possível que tenha lido este artigo até aqui com um “nó na garganta”, porque sente medo de partilhar a notícia com o seu companheiro ou as pessoas à sua volta.
Ou, então, talvez já tenha contado a notícia e se sinta desapontada porque as pessoas não reagiram com alegria.
- Através da nossa experiência de acompanhamento, sabemos que muitas mulheres se sentem assim. Gostávamos de a convidar a ler esta carta que uma mulher partilhou connosco com o objetivo de encorajar outras mulheres grávidas: Ninguém lhe deu os parabéns? Esta carta é para si!
- 💪 Quais são as minhas capacidades? — Teste das Forças
Além disso, as nossas counsellors profemina também estão disponíveis para si, dispostas a esclarecer as suas dúvidas e refletir consigo sobre o melhor caminho para si.
