Si può rimanere allattando? Potrei essere incinta mentre allatto?
- È un momento speciale: dalla nascita del vostro bebè non è passato così tanto tempo, e allatti il tuo bambino. Puoi rimanere incinta mentre allatti - anche senza aver avuto le mestruazioni dopo il parto? L'allattamento al seno non ha una funzione contraccettiva?
- Forse noti alcuni sintomi nel tuo corpo e ti chiedi se potresti essere incinta oppure hai già la conferma di esserlo e ti chiedi come potrai gestire due bambini piccoli?
- In questo articolo troverai le risposte più importanti a queste domande.
Una gravidanza in allattamento è possibile
Spesso circola la voce che allattare regolarmente non serve solo al bambino, ma ha una funzione anche contraccettiva. Questo però non è del tutto vero. Una donna può rimanere incinta malgrado allatti al seno. Ecco la spiegazione passo dopo passo.
1. L'allattamento al seno cambia l'equilibrio ormonale materno
La produzione di latte materno ritarda la prima ovulazione dopo il parto. Questo perché ora l'equilibrio ormonale è cambiato: la prolattina è responsabile della produzione del tuo latte prezioso. Allo stesso tempo, è proprio la prolattina a ridurre la probabilità che gli ovuli maturino o addirittura che avvenga un’ovulazione.
Una cosa è certa: più allatti frequentemente e regolarmente il tuo bambino, più prolattina viene prodotta. Pertanto, una regola empirica approssimativa è la seguente: se una donna allatta da 6 a 10 volte al giorno, è più probabile che non subentri un'altra gravidanza nei primi sei mesi di vita del bebè.
Secondo i risultati di ricerca del Cochrane Register of Controlled Trials*, la probabilità che in queste circostanze si verifichi una nuova gravidanza è compresa tra lo 0,9 e l'1,2%.
2. Perché si può comunque rimanere incinta durante l'allattamento?
Questa regola non è certa, però. La fertilità è più bassa durante questa fase, ma una nuova gravidanza durante l'allattamento non si può escludere del tutto . Anche un piccolo ritardo nell'allattamento del bambino potrebbe ridurre la secrezione di prolattina e quindi permettere l'ovulazione, rendendo possibile una fecondazione.
In linea di massima, dopo il parto è possibile essere di nuovo fertile in tempi relativamente brevi. Alcune donne allattando anche esclusivamente ma rimangono incinte di nuovo durante queste prime settimane. Questo perché una prima ovulazione potrebbe teoricamente verificarsi poco dopo la fine del flusso puerperale.
L'allattamento al seno non offre quindi una protezione contraccettiva affidabile.
ℹ️ Nel linguaggio quotidiano, spesso si confondono alcune cose: allattamento esclusivo significa che il bambino riceve solo latte materno e nient'altro dalla nascita. Mentre si parla di allattamento predominante quando il bambino viene allattato al seno almeno 6 volte al giorno e riceve anche altri tipi di liquidi (acqua, soluzione glucosata, ecc.) o alimenti di tanto in tanto. Con allattamento completo si intende sia quello esclusivo che quello predominante. Se il bambino ha già ricevuto alimenti complementari (solidi o liquidi) e voi lo allattate solo occasionalmente, si parla di allattamento continuato.
3. Incinta in allattamento e senza mestruazioni?
Non è affatto raro che una donna rimanga incinta inaspettatamente allattando, quindi senza aver avuto il capoparto, cioè le prime mestruazione dopo il parto.
Questo avviene perché la prima ovulazione, grazie alla quale può subentrare una nuova gravidanza, precede la prima mestruazione (capoparto). Se questo primo ovulo viene fecondato è "iniziato" nel corpo subito il nuovo ciclo, per così dire - è subentrata una nuova gravidanza.
- Ulteriori informazioni sul processo di fecondazione le puoi leggere nel nostro articolo Quando puoi rimanere incinta?
Sintomi di una gravidanza nonostante l'allattamento
Come ti accorgi allora che stai aspettando un altro bambino, anche se stai allattando? I sintomi di una gravidanza possono essere percepiti ogni volta in modo leggermente diverso. Durante l'allattamento, l'equilibrio ormonale è comunque alterato, il che non facilita la percezione del proprio corpo.
Tuttavia, puoi prendere un test di gravidanza delle urine in commercio per avere certezza - funziona anche mentre allatti.
Temi di essere incinta e non sai come fare? Continua a leggere qui!
Continuare ad allattare nonostante la nuova gravidanza?
Forse sai di essere incinta allattando e adesso potrebbero insorgere sentimenti altalenanti:
- Da una parte, vuoi goderti l'allattamento del tuo bambino.
- D'altra parte, vuoi prepararti in tempo per un secondo figlio.
- Allo stesso tempo, vuoi avere cura del tuo corpo.
1. Allattamento e gravidanza sono compatibili
Fondamentalmente, l'allattamento al seno durante la gravidanza non è un problema. Il tuo corpo ora lavora naturalmente a pieno ritmo:
- L'embrione viene fornito di tutte le sostanze nutritive importanti nonostante l'allattamento. Solo in una fase successiva della gravidanza l'allattamento al seno potrebbe scatenare contrazioni premature, quindi non devi preoccuparti del tuo piccolo per il momento.
- Allo stesso tempo, la composizione del latte rimane perfetta per il tuo bambino che allatti. Tuttavia, il gusto del latte materno può cambiare, per cui il tuo lattante potrebbe gradualmente non voler più bere dal seno.
2. Suggerimento: presta adesso particolare attenzione a te stessa
Non preoccuparti per tuoi figli. La gravidanza e l'allattamento allo stesso tempo ti costano probabilmente doppia energia . Pertanto, è consigliabile che tu ti prenda molta cura di te stessa durante questo periodo. Per questo motivo ti consigliamo:
- una dieta equilibrata
- riposo sufficiente
- assunzione di l'acido folico
Puoi consultare il tuo medico per vedere se è opportuno prendere altri integratori alimentari, come ferro o zinco.
A causa dei cambiamenti ormonali durante la gravidanza, i capezzoli possono anche diventare più sensibili o addirittura dolenti. Anche qui è importante che ti prenda cura di te stessa.
Con il proseguimento della gravidanza, sarebbe bene che tu venga monitorata regolarmente dal tuo ginecologo e dalla tua ostetrica, dato che allatti e sei incinta allo stesso tempo.
3. Allattare un bambino e un neonato allo stesso tempo: allattamento in tandem
Nel caso tu abbia continuato ad allattare il tuo bambino più grande durante tutta la nuova gravidanza, il tuo latte materno si adatterà quasi in modo miracoloso al tuo prossimo neonato dopo il parto. Il latte è ora di nuovo particolarmente nutriente. Naturalmente, anche il tuo bambino più grande che allatti ancora ne trarrà beneficio e potrebbe avere un passo nella crescita.
Se vuoi continuare ad allattare entrambi i bambini, devi tener presente che adesso il neonato ha la priorità. Dovrebbe venire allattato sempre prima del fratello o della sorella maggiore.
Fatti consigliare dalla tua ostetrica sul miglior modo per fare questo nella pratica, per esempio se alternare i lati o seguire altre regole.
Gravidanza inattesa nonostante l'allattamento al seno: e adesso?
Forse sei di nuovo incinta senza averlo programmato, malgrado il tuo bambino sia ancora molto piccolo. Probabilmente ti senti sopraffatta e non sai cosa fare. Potresti voler fare il punto della situazione mettendo ordine nei tuoi pensieri e sentimenti.
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*Cochrane Library: Lactational amenorrhoea method for family planning (06.11.2024).
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