Le informazioni più importanti
- Una gravidanza gemellare è di solito una vera e propria sorpresa per la futura mamma perché non succede così spesso. Molte donne provano sentimenti ambivalenti come eccitazione, gioia o anche preoccupazione per come si potrà gestire la situazione.
- Una gravidanza multipla viene reputata una gravidanza a rischio. Questo significa che deve venir monitorata più intensamente dal medico. Nonostante questo, di solito queste gravidanze procedono senza problemi.
- Gemelli nascono di solito un po' prima del termine sia per parto cesareo ma anche per parto naturale.
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Da quando il medico può vedere che sono gemelli?
Gravidanza pianificata o no
Decorso e particolarità di una gravidanza gemellare
Che cos’è una gravidanza a rischio?
Reazioni di parenti e conoscenti a una gravidanza multipla
Quando nascono i gemelli?
Preparazione al parto: parto naturale o cesareo?
Puerperio e allattamento
Vivere con gemelli: una buona organizzazione
Mamma single con gemelli
Supporto con gemelli: aiuti economici e pratici
In difficoltà con la gravidanza gemellare
Da cosa posso riconoscere di aspettare gemelli?
“Posso capire che aspetto più di un bimbo?” – diverse donne si pongono questa domanda all’inizio gravidanza, soprattutto se qualcosa è diverso dal solito o se la gravidanza sembra essere diversa dalle precedenti.
Siccome il valore dell’HCG (Ormone della gravidanza) è più elevato nelle gravidanze gemellari, alcuni tipici sintomi da inizio gravidanza si vivono e percepiscono più intensamente. Questo sia per i sintomi fisici che emotivi.
I possibili indizi potrebbero quindi essere i seguenti:
- una maggiore trazione nell'addome, perché il tessuto connettivo e le fasce sono più sollecitate
- stanchezza e sonnolenza, avvertite in modo molto intenso
- aumento della nausea
- irritabilità insolita e sbalzi d'umore
Tuttavia, l'aumento dei sintomi (link sintomi di gravidanza) non significa automaticamente che sia in arrivo più di un bambino. Una gravidanza gemellare può all'inizio anche passare inosservata.
Per sapere con certezza se si è incinta di due gemelli, è necessario consultare un medico.
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Nella maggior parte dei casi la gravidanza gemellare viene diagnosticata alla prima visita ecografica. Dalla 6ª settimana di gestazione di solito è possibile riconoscere se si tratti di una o più camere o sacche gestazionali, in alcuni casi è possibile anche dalla 4ª settimana di gravidanza. Inoltre, tra la 8ª e 12ª SG si può scoprire se si tratta di gemelli monozigoti (omozigoti) o eterozigoti (dizigoti). Due terzi delle gravidanze sono eterozigoti.
In casi eccezionali ci si accorge più tardi dei gemelli a seconda della posizione delle camere gestazionali nell’utero.
🌱Come si formano i gemelli? Ulteriori informazioni le trovi in Processo di fecondazione
ℹ️ Nel caso in cui, grazie a un'analisi del sangue, il valore del HCG avesse un aumento molto più significativo, allora questo potrebbe essere un indizio di una gravidanza multipla. Non è però una garanzia che sia una gravidanza multipla perché la sicurezza si ha solo con un'ecografia.
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Se sei già stata dal ginecologo molto presto, l’ecografia avrà mostrato due camere gestazionali. Il medico avrà poi sicuramente menzionato che esiste la possibilità fino alla 12ª SG (settimana gestazionale) che uno dei due non si sviluppi e quindi si parla del fenomeno della “scomparsa” oppure “vanishing twin”. Nella maggior parte dei casi la gravidanza procede singola senza alcuna conseguenza per il feto rimanente.
Quando arriva la sorpresa
Anche se da alcuni genitori la probabilità di avere gemelli è più alta a causa della predisposizione familiare: nella maggior parte dei casi la notizia di gemelli coglie a sorpresa i futuri genitori quando alla visita ecografia si intravedono due cuori che battono.
📈 A proposito: Quanto alta è la probabilità di aspettare gemelli?
- Con l’avanzare dell’età della madre aumenta statisticamente la chance di una gravidanza multipla
- Con le tecniche di procreazione medicalmente assistita aumenta la possibilità perché vengono trasferiti in utero più embrioni.
- In Italia nel 2021 il 3% dei parti sono stati di gravidanze multiple – la maggior parte gemellari.
Nonostante ciò, la maggior parte dei genitori non si aspetta di avere più di un bambino in un colpo solo - è davvero qualcosa di particolare.
🤰🏻😲 Forse anche tu ti senti in modo analogo: la notizia di aspettare gemelli ti ha stupita e devi prima metabolizzarla. Può essere che tu percepisca contemporaneamente emozioni e sentimenti ambivalenti tra loro: gioia e agitazione. È davvero una circostanza davvero speciale, fino al porsi la domanda “come ce la farò a gestire tutto questo?”.
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Se la gravidanza è stata pianificata allora ti sei già messa nell’ordine di idee di avere un bambino. Forse avete già uno o più figli e desideravate averne un altro.
Quindi è comprensibile che la nuova informazione debba venire al primo momento metabolizzata e che non si senta subito una gioia sprizzante.
Potrebbe subentrare la questione: come possiamo gestire due figli?
Se invece si tratta della prima gravidanza è sicuramente una novità eccitante, ma può anche sembrare una cosa che ci supera il fatto di pensare di prendersi cura subito del doppio di figli.
🙌🏼 Non sei sola! Speriamo di averti fornito con questo articolo un paniere di informazioni importanti e la fiducia per confidare che esistono soluzioni creative.
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La gravidanza non pianificata probabilmente ti fa sentire come stravolta. Tutti i piani di vita fatti al primo momento vengono scombussolati. Oppure si era trattato di un'avventura di una notte o la relazione è ancora molto fresca.
La notizia della gravidanza gemellare sembra essere quella cosa di troppo che ti porta forse a pensare:” Un bambino lo gestirei, ma due contemporaneamente? E se fossi poi madre single?”
🙌🏼Non sei sola! Speriamo con questo articolo che tu possa raccogliere le informazioni e i suggerimenti necessari – per ordinare i tuoi pensieri e sentimenti e con il tempo trovare il tuo cammino personale.
Decorso di una gravidanza gemellare & suggerimenti
Anche se alcuni sintomi di gravidanza possono essere più forti, il fatto di portare dentro di sé due piccole creature può sembrare irreale e astratto. Può anche essere che alla prima visita tu non riceva una immagine ecografica con entrambi perché uno forse si è nascosto.
Il corpo di solito durante una gravidanza multipla è più impegnato rispetto a una gravidanza singola. Due bambini, infatti, necessitano per natura di più spazio e accudimento. Per la madre, ciò significa che è necessario un maggior volume di sangue e che nel tempo si aumenta più di peso. Per questo motivo una gravidanza multipla è spesso vissuta in modo più faticoso: la pressione sanguigna può essere più alta o la ritenzione idrica più pronunciata. La pancia cresce più velocemente e diventa più grande, anche se i gemelli nascono prima e pesano meno alla nascita.
Cosa puoi fare:
✅ Rafforzare la tua schiena
Nuoto, pilates o yoga possono per esempio essere d’aiuto. Ostetriche o fisioterapiste conoscono rimedi come il Kinesio Taping, che porta un po' di sollievo.
✅ Concedi un po' di attenzioni alla tua pelle
Quando la circonferenza addominale aumenta, il tessuto connettivo si tende e possono comparire smagliature. Se si applica una crema o un olio sulla pancia 1-2 volte al giorno, si può "combattere" questo fenomeno e proteggere e idratare bene la pelle.
✅ Nutrizione sana
Non devi necessariamente mangiare più di quanto mangeresti se fossi incinta di un solo bambino, ma dovresti mangiare almeno la stessa quantità di cibo per ottenere una quantità sufficiente di sostanze nutritive.
✅ Prestare ascolto al proprio corpo
Il tuo corpo "annuncerà i bisogni" in modo diverso dal solito. Probabilmente sentirai di aver bisogno di dormire più del solito o di fare diversi piccoli pasti intermedi. Oltre a fare esercizio fisico a sufficienza per affrontare la gravidanza, può farvi molto bene anche solo sollevare le gambe.
✅ Consultare il tuo medico e la tua ostetrica.
Naturalmente, questo suggerimento è sempre valido se noti qualcosa di strano, sei insicura e non ti senti bene. Se ti trovi già vicina al congedo di maternità obbligatorio puoi, ad esempio, prendere un congedo per malattia per riposare meglio. L'ostetrica può anche aiutarti con consigli pratici su vari interrogativi e preoccupazioni durante la gravidanza.
🔎 Sei alla ricerca di un'ostetrica? QUI puoi trovare suggerimenti pratici
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Gravidanze multiple vengono automaticamente classificate come gravidanze ad alto rischio. Questo termine può essere fonte di preoccupazione o di inquietudine. Tuttavia, lo stato di "gravidanza ad alto rischio" serve per sottoporsi a controlli regolari. L'assistenza più intensiva e le frequenti visite di controllo vi permetteranno di ricevere un aggiornamento frequente sulla salute dei bambini e come è il loro sviluppo.
👍 In questo modo I possibili rischi che possono derivare da una gravidanza multipla vengono tenuti presenti per prevenire i pericoli e per essere in grado di reagire molto rapidamente se qualcosa va diversamente da come dovrebbe.
Che rischi ci sono che il medico deve tenere sotto controllo?
- Le gravidanze multiple possono più spesso sfociare in un aborto spontaneo. Soprattutto nelle prime settimane di gravidanza, è possibile che un gemello non si sviluppi ulteriormente e "scompaia silenziosamente". Di solito passa inosservata nel primo trimestre. Questo fenomeno può verificarsi anche più avanti nella gravidanza (= morte fetale intrauterina) e talvolta è accompagnato da pochi o nessun sintomo. Il secondo gemello di solito si sviluppa normalmente e in modo sano.
- In generale, le gravidanze gemellari monozigote sono associate a un maggior numero di possibili complicazioni. Questo ha a che fare con il grado di condivisione dei bambini della sacca amniotica e/o della placenta.
- Verso la fine della gravidanza, è più probabile che il parto sia prematuro rispetto alla gravidanza di un solo bambino. Ad un certo punto, naturalmente, lo spazio per due diventa piuttosto stretto e si verifica una pressione sul collo dell'utero.
Durante i controlli regolari, viene esaminato precocemente se entrambi i gemelli si stanno sviluppando bene e se continuano ad aumentare di peso.
Tra l'altro, è abbastanza normale che i gemelli nascano un po' prima (in media alla 37a settimana di gravidanza) e non siano così pesanti. Di solito i gemelli differiscono tra loro anche nel peso.
💕 Ci auguriamo che tu riesca ad ascoltare con attenzione il tuo corpo, ma che riesca anche a trovare un buon equilibrio tra preoccupazione e tranquillità. Non devi rimanere sola con le possibili preoccupazioni, ma puoi sempre rimanere in stretto contatto con un medico, un'ostetrica o altri esperti di fiducia.
- Ulteriori informazioni su questo tema le trovi qui: Gravidanza a rischio
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Succede a volte che le reazioni degli altri ci rendano parecchio insicuri. È possibile che tu stessa abbia già sperimentato che la gente invece di gioia esprima compassione per la circostanza. Della “doppia gioia” non ne parla forse quasi nessuno.
Persone estranee non possono immaginarsi bene la situazione. Dietro a questo atteggiamento può però anche esserci una affettuosa condivisione delle preoccupazioni, perché agli amici e familiari è consapevole che ti aspetteranno delle sfide importanti – soprattutto all’inizio.
Le plurimamme raccontano spesso a posteriori che le persone poi hanno avuto stima e ammirazione di loro. Sostegno e rispetto lo sperimentano allora dopo.
Nel caso in cui tu però, in questo momento, riceva più critiche che lodi: stai pure tranquilla perché anche questo può succedere.
❤️ Suggerimenti:
Tu stessa decidi quanto ti rendono insicura le reazioni o se desideri confrontarti con i racconti degli altri. A volte può essere più salutare non confrontarsi con alcuni argomenti.
Piuttosto potresti volgere lo sguardo verso gli aspetti speciali dei gemelli: la bellezza di quando da grandi potranno giocare insieme – questo è un grande sollievo per i genitori.
Potresti tessere una rete con mamme e papà di altri plurigemini. Sul web esistono molti siti da scoprire
Parto gemellare
Come posso partorire naturalmente gemelli? Quando viene fatto un cesareo? Come posso preparami al parto: cosa mi aspetta? Gemelli sono sempre prematuri?
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Di solito i gemelli nascono per natura prima di una gravidanza singola.
La maggior parte dei gemelli nasce nella 37a o 38a settimana di gestazione e pesano in media 2500 grammi.
Però succede anche che nascano più tardi nella 40a settimana di gestazione.
Più gemelli si condividono l'utero, più cresce la probabilità che nascano prima. Così, i gemelli omozigoti che condividono sia la placenta che la cavità amniotica (mono-mono) possono anche nascere tra la 32a e la 36a settimana di gestazione.
🙌🏼 A seconda della variante di gemelli che porti nel grembo verrai monitorata sufficientemente dal medico e preparata passo dopo passo.
Gemelli non nascono automaticamente prematuri. A partire dalla 38a settimana di gravidanza sono considerati “maturi “e pronti per la nascita. Quando nascono prima i bambini rimangono a volte per un tempo nell’incubatrice a seconda della settimana di gravidanza e del peso della nascita.
👍 Un consiglio: a partire dalla 30a settimana di gravidanza puoi preparare la borsa per l’ospedale ed essere così preparata al parto.
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- All’inizio sarebbe bene se tu cercassi al più presto possibile un’ostetrica. Alcune regioni attraverso i consultori familiari offrono un supporto gratuito di un’ostetrica.
- Inoltre, puoi già pensare in quale struttura vorresti partorire e informarti bene per poter scegliere in tranquillità. È bene non accontentarsi di una struttura di primo livello ma cercarne una di secondo o terzo livello perché solo queste strutture possono garantire un punto nascita con terapia neonatale sub intensiva o intensiva.
- Esistono anche corsi preparto per gravidanze solo gemellari! Riceverai così informazioni e suggerimenti su misura. Spesso sono le cliniche stesse o anche i consultori familiari a offrire i corsi preparto, che possono essere gratuiti o al massimo con il pagamento di un ticket. Inoltre, puoi anche rivolgerti a strutture private che richiedono un prezzo variabile tra i 160 e 250 € oppure esistono anche corsi online.
- Può anche essere utile elaborare in anticipo un piano di nascita includendo i propri desideri. Ad esempio, se è necessario che qualcuno sia presente al parto, se si vuole che ti vengano offerti degli antidolorifici o se vuoi allattare. Con questi quesiti puoi rivolgerti alla tua ostetrica e alla struttura che offre il percorso nascita.
- Alcuni ospedali con punti nascita offrono sportelli o percorsi nascita dove i futuri genitori potranno informarsi e pianificare le visite, gli esami e tutti gli accertamenti per i nove mesi di gestazione.
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È possibile partorire gemelli in modo naturale, infatti questo avviene sempre più spesso. Nonostante questo, i parti cesarei sono più frequenti nelle gravidanze gemellari che in quelle singole. Di solito, il parto cesareo viene effettuato per motivi medici come, per esempio, quando uno dei gemelli si mette in posizione trasversale. Nel caso i gemelli condividano la stessa placenta e sacco amniotico viene sconsigliato un parto naturale.
Può essere che il pensiero di un cesareo ti preoccupi. In questo caso, i seguenti pensieri potrebbero esserti d’aiuto e darti sicurezza:
- Chi desideri che ti accompagni il giorno del parto? Puoi comunicare alla clinica chi desideri che ti sia vicina in quel momento – per esempio il padre del bambino, tua mamma o forse la tua ostetrica. Questo supporto emozionale è molto significativo per alcune donne.
- Come ti piacerebbe che si svolgesse il parto? Puoi già adesso farti un'idea di come dovrebbe svolgersi il parto – anche nel caso di un cesareo. Per esempio, decidere che tipo di anestesia desideri; che il telo operatorio venga abbassato per vedere subito i bambini; chi farà compagnia ai bambini mentre tu sei ancora in Sala Risveglio.
- Quali esperienze esistono a riguardo? Forse puoi trovare la possibilità di scambiarti con mamme di gemelli, per esempio, chiedendo che cosa le ha aiutate e cosa ha funzionato bene. Anche con un parto cesareo le donne hanno esperienze molto differenti tra loro.
👩🏻⚕️ Puoi sempre fare una seconda consultazione se ti senti insicura. Se non ti senti accolta o capita da un’ostetrica o da un medico puoi sempre cambiare, se hai il tempo necessario.
Puerperio e allattamento di gemelli
Nel primo periodo dopo il parto sei da una parte in una situazione particolare, ti puoi rallegrare di “due miracoli”. Allo stesso tempo, il lavoro da svolgere per alcuni aspetti è naturalmente più impegnativo rispetto a quello per un solo bambino.
Tuttavia, con una buona preparazione e un buon supporto, sarai in grado di affrontare bene questo periodo!
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Esistono diverse esperienze con l’allattamento. A volte funziona velocemente e senza problemi; altre volte può anche aver bisogno di tempo finché non si riesce a prendere un buon ritmo. E poi, naturalmente ci sono anche casi in cui l’allattamento con latte materno non è possibile per vari motivi.
Un suggerimento che vorremmo darti è il seguente: prenditi il tempo necessario e concedi anche ai tuoi bambini il loro tempo.
Sei tu a decidere se e quanto vuoi allattare. La cosa più importante è che tu ti senta bene nella tua decisione.
L’ostetrica può fornirti diversi suggerimenti ed esistono anche alcune che hanno delle ulteriori qualificazioni come consulente di allattamento, come della leche league.
Quali sono le particolarità dell’allattamento al seno di gemelli?
- Proprio il parto prematuro può far ritardare montata lattea. Inoltre, in questo caso i bambini hanno bisogno di più tempo per avere la forza di succhiare al seno.
- Esiste un cuscino per allattamento gemellare, grazie al quale si possono allattare i gemelli contemporaneamente.
- Spesso la quantità di latte materno non basta per i gemelli e quindi viene data un’aggiunta di latte in polvere.
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Il periodo post-parto è un momento molto speciale, viene chiamato anche puerperio.
Finalmente puoi tenere i tuoi bambini in braccio e imparare a conoscerli. Ma sono anche settimane in cui bisogna riprendersi consapevolmente dal parto. L'ideale sarebbe avere un supporto durante questo periodo, in modo da potersi rilassare, stare a letto e ricaricare le batterie.
Oltre allo sforzo fisico del parto, molte donne risentono anche dei cambiamenti ormonali che si verificano dopo il parto e della montata latte. Molte donne sentono di essere più sensibili e delicate durante queste settimane, forse anche più emotive e con scoppi di pianto. Anche questo fa parte del periodo post-parto.
In questo periodo puoi decidere quando e da chi ricevere visite. La cosa più importante in questo periodo è che tu stia bene.
Proprio perché le sfide con i gemelli sono ancora maggiori rispetto a quelle con un solo bambino, il periodo di congedo di maternità facoltativo si raddoppia con i gemelli che con un solo bambino, mentre quello il congedo di maternità obbligatorio rimane invariabile.
➡️ Un consiglio: prima del parto, invece dei soliti regali (o in aggiunta a essi), potresti anche desiderare che le persone che ti sono vicine cucinino per te nelle prime settimane dopo la nascita e ti forniscano le pietanze in modo che possiate prepararle velocemente o congelarle.
Una vita con gemelli
1122478133 | Zoia Kostina | shutterstock.com
Sarò in grado di gestire e educare due bambini contemporaneamente? Ci riuscirò?
È proprio l’idea di come sarà la vita dopo il parto che tiene occupate molte donne.
👧🏻👧🏻 Da una parte esiste il desiderio che tutto funzioni bene e che sia bello. Gemelli sono qualcosa di particolare e originale – e di solito esiste appunto il desiderio di goderseli. Nella pancia della mamma erano come un’unità e lo rimarranno probabilmente per sempre. Questo è già evidente nei neonati, dato che fin dall’inizio amano stare vicini. Da piccoli sono grandi compagni di gioco e vogliono fare molte cose insieme. Tra l'altro, molti genitori descrivono questo periodo come più calmo e rilassante, perché i bambini possono si intrattengono l'un l'altro.
Dall’altra parte, soprattutto all'inizio, può sorgere anche l'esigenza di non trascurarsi come donna e come coppia.
Tutte queste preoccupazioni e domande sono giustificate. È quindi ancora più importante ottenere risposte e trovare sostegno e sollievo.
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🫶 È consigliabile pensare il prima possibile a come è possibile organizzare il primo tempo subito dopo la nascita dei gemelli.
- Se fosse possibile, potrebbe il tuo compagno/marito prendersi dei giorni liberi o un congedo di paternità a partire dal giorno del parto. Per i gemelli il padre ha diritto a 20 giorni di congedo di paternità obbligatorio. Questo sarebbe un gran sollievo per te.
- Potresti coinvolgere anche i nonni o le zie. Suggerimento: dagli delle mansioni come il fare la spesa o le faccende domestiche. In questo modo potrai occuparti personalmente dei bimbi. Nel caso poi tu voglia riposare un po' potranno naturalmente occuparsi dei pargoli.
- Se avessi già figli più grandicelli, sarebbe un supporto avere una babysitter per il primo tempo? Forse qualche amica potrebbe darti spesso una mano.
- Creare una rete sociale con altri genitori di gemelli per favorire uno scambio di esperienze che può essere di un grande aiuto. Oppure esistono anche blog sul web dove potersi scambiare come.
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È possibile che tu ti non sia in una relazione duratura o che tu sia preoccupata di essere una mamma single. Può anche essere che vi siate separati da poco ma che adesso tu trovi incinta con gemelli.
Devi ancora metabolizzare la separazione ma il tuo sguardo verso il futuro ti preoccupa. Desidereresti “2 mani” che ti aiutino e ti supportino.
Proprio in una tale situazione hai diritto a un supporto e aiuto secondo le tue necessità. Continua a leggere qui: Supporti finanziari per gemelli
📗 Ulteriori informazioni sul tema “forse mamma single” le trovi qui.
💌 Incinta e nessuno si congratula con me? Questa lettera è per te.
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Due figli in un colpo solo: Ho bisogno de l doppio di tutti gli accessori? E come posso finanziare questa spesa?
Il pensiero di dover procurare tutto doppiamente è comprensibile. Di solito si necessita solo di alcuni accessori che sono particolarmente necessari.
Per esempio:
- Il cuscino per allattamento. Questo è davvero consigliabile per poter allattare in contemporanea entrambi i gemelli.
- Carrozzella/passeggino gemellare che può essere comprato anche usato ed essere quindi economico
- Ovetto o seggiolino auto per neonato (uno si può farselo imprestare)
Il resto invece come il fasciatoio o il lettino nel quale entrambi hanno spazio all’inizio possono bastare. Così anche per i vestiti non devono essere comprati in quantità doppia.
😉 Naturalmente la quantità di pannolini sarà maggiore così come quella delle creme e dei bagnoschiuma oppure anche dei prodotti alimentari.
👍🏼 L’ostetrica potrà forse darti dei suggerimenti concreti!
Supporto con gemelli
Qui abbiamo raccolto per te le informazioni dei supporti economici e pratici per genitori di gemelli.
Naturalmente faresti anche bene a informarti nel tuo comune di residenza o in un consultorio familiare su tutte le possibilità esistenti nelle tue vicinanze.
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Assegno unico universale
Questo assegno viene erogato dal settimo mese di gravidanza per ogni figlio. Anche se la domanda può essere fatta dopo il parto, gli arretrati verranno pagati dal settimo mese. Nel web dell’INPS puoi calcolare già l’importo dell’assegno mensile.
Assegno di maternità comunale
Nel caso in cui tu fossi casalinga o disoccupata puoi usufruire di questo sostegno economico che viene moltiplicato per il numero di figli nati.
Congedo parentale
Per quanto riguarda il congedo parentale anche questo viene moltiplicato per i figli nati quindi 12 mesi indennizzati (6 mesi per ogni gemello) così anche per i riposi giornalieri. Nel caso tu fossi genitore single ti spetteranno 20 mesi di congedo parentale.
Congedo di paternità obbligatorio
Il congedo di paternità obbligatorio invece si raddoppia da 10 a 20 giorni con un retribuito al 100% e può essere preso anche durante il congedo di maternità obbligatorio.
Congedo di maternità obbligatorio
Questo congedo purtroppo non si raddoppia ma rimane di 5 mesi fruibili anche prima del parto con un’indennità dell’80%.
- Ulteriori aiuti economici li trovi qui: Cosa mi spetta in gravidanza?
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- Progetti Onlus per famiglie nel web
- Sito web con informazioni e corsi vari come Gemelli gemellini
- Trovare una tata o babysitter a ore per i figli maggiori oppure per supportarti con i piccoli (nel web esistono diversi siti)
- Trovare una domestica che faccia le faccende durante il primo tempo o almeno durante il puerperio (potrebbe essere un’idea regalo per i suoceri)
- Chiedere nei consultori familiari se esistono associazioni od organizzazioni di volontariato che possano fornire un supporto
- Chiedere a parenti e amici che vogliono venire a salutarti di portarti dei pasti pronti anche in abbondanza da poter congelare.
🙌🏼 Queste e altre possibilità le trovi qui:
Aiuti & sostegni nelle vicinanze
In difficoltà a causa di una gravidanza gemellare...
Potrebbe essere che tu ti trovi in una situazione molto difficile. Non riesci a guardare verso quello che ti aspetta con gioia o con un’emozione positiva anche se forse desidereresti avere questi sentimenti.
Forse questa gravidanza è indesiderata o sei per altri motivi piena di preoccupazioni. I tuoi pensieri potrebbero girare ininterrottamente intorno a un possibile aborto e ti senti in combattimento.
- ⚖️ Abortire o no?- Vai al test d’aborto con valutazione immediata gratis
- 💚 Come prendere una buona decisione? - Val all’articolo con suggerimenti d’aiuto
Potrebbe anche essere che a causa di uno screening prenatale tu abbia ricevuto una diagnosi importante. Hai sentito parlare dell’aborto selettivo e ti chiedi se sia possibile abortire volontariamente uno dei due bambini. Questa procedura viene eseguita raramente, ulteriori informazioni le trovi qui.
