Da allegria a nervosismo: Annunciare una gravidanza

Rendere nota una gravidanza

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Modi creativi per dire: "Sono incinta!"

  • Molte donne incinte si preoccupano del modo in cui possono annunciare agli altri la loro gravidanza.
  • Vi mostreremo i modi per annunciare la vostra notizia importante con amore e con uno scintillio negli occhi.
  • Tuttavia, se non sei sicura o sei preoccupata che la tua notizia possa essere accolta male, aspetta un momento e cercati una persona che sai che si rallegrerà a cui dirlo per prima.

Suggerimenti per te:

Quando dovrei annunciare la mia gravidanza? E come lo posso dire?

Alcune donne trovano difficile annunciare la loro gravidanza. Forse anche tu sei in subbuglio in questo momento e il tuo cuore sta battendo forte per l'eccitazione e la gioia, ma allo stesso tempo sei anche in ansia per tutte le incognite che potrebbero presentarsi sulla tua strada...?

Molte aspettano che siano passate le prime 12 settimane di gravidanza per comunicarlo alla propria madre, perché in questo periodo il rischio di aborto spontaneo è ancora leggermente maggiore. Altre, invece, vogliono farlo sapere agli amici e ai parenti più stretti, in modo da essere ben supportate in ogni situazione.
Alcune aspettano ancora un po' per godersi la gravidanza come un segreto solo per loro stesse. Forse anche tu desideri chiarire alcune cose prima che gli altri scoprano la tua gravidanza. Soprattutto quando la gravidanza non è pianificata, affiorano diversi i pensieri e i sentimenti ambivalenti.

Non esiste un manuale. Sta a te decidere quando e a chi parlare per primo della tua gravidanza.

Forse non vedi l'ora di condividere la tua gioia? O forse vuoi condividere con qualcuno le tue preoccupazioni? Non è facile raccontare agli altri questa circostanza complessa e le sue conseguenze di vasta portata - al futuro padre, ai suoceri, agli amici...

Forse ti aiuterebbe pensare a come comunicare questa notizia, per capire quando è il momento giusto. ❤️

Buone possibilità per impostare una rotta positiva

Di seguito, abbiamo messo insieme alcune idee per te su come potresti comunicare la notizia.

Baby on board

La frase decisiva al momento giusto 🫶🏼

Probabilmente propio con il futuro padre vuoi parlarne per primo. Forse ti butteresti tra le sue braccia subito dopo il test - o forse vuoi aspettare il momento buono ...

Un momento di relax insieme è probabilmente meglio della spesa settimanale al supermercato. Ogni coppia ha i propri momenti familiari; forse durante una passeggiata, o la sera dopo cena. Puoi fidarti del tuo istinto per scegliere il momento giusto.

Per quanto riguardo il „come“ poi è quasi impossibile sbagliare. Dopo tutto, tu conosci il tuo partner meglio di tutti. Basta dire solo questo: un sussurrato "Stai per diventare un papà ..." con un abbraccio e la sua mano portata delicatamente sulla pancia ha già fatto sciogliere molti uomini di grande calibro ...


L'immagine dell'ecografia 🤰🏻

Un'immagine vale più di mille parole... Puoi approfittarne, soprattutto se sei a corto di parole.

Il padre del bambino dovrebbe forse vedere per primo la foto dell'ecografia dopo la visita del medico. Forse lo metti sul tavolo a colazione insieme a un vasetto di omogenizzato?

In seguito, tutta la famiglia può essere informata con un clic se si mostra una foto dell'immagine nel gruppo familiare di WhatsApp. L'immagine dell'ecografia può anche essere copiata e fotografata, incollata su carte e persino stampata su magliette. In questo modo, diventa allo stesso tempo il primo articolo dei fan del piccolo abitante della pancia...


Cetrioli sottaceto con Nutella

Forse un suggerimento divertente è il modo migliore per dire al tuo ragazzo, marito o famiglia che un bambino è in arrivo. In realtà, le forti e mutevoli voglie di cibo per tutti i tipi di cose salate, dolci o aspre si manifestano solo un po' più tardi (intorno al quarto mese di gravidanza). Ma chi lo sa!

Se vuoi mangiare una combinazione audace è il cetriolo sottaceto con Nutella davanti agli altri, sarebbe divertente vedere quanto tempo ci mettono ad arrivarci...

In questo modo puoi iniziare la nuova era come mamma con una sana porzione di umorismo. A proposito di porzioni sane: di cos'altro avete bisogno tu e il tuo bambino ora, puoi scoprirlo nella nostra lista di controllo per il primo corredino per bambino.


Battiti cardiaci 💕

Dalla settima all'ottava settimana di gravidanza, il tuo ginecologo può registrare il battito cardiaco del tuo bambino. Non è un problema alzare il volume del battito cardiaco per poterlo registrare con il cellulare.

In questo modo puoi facilmente inviare un baby-messaggio con un cuore a tutti i tuoi cari. "Guarda chi bussa", si potrebbe chiedere, o scrivere un bel testo. Quando la tua famiglia sente il battito veloce e ritmico, non può che raggiungere direttamente il loro cuore. Puoi aspettarti reazioni vere e emotive quando lo comunichi in questo modo!


Il posto vuoto 🍽️

"Viene qualcun altro?" Se tutta la famiglia si è data appuntamento da te per un pranzo in compagnia, potrebbe essere una buona idea apparecchiare la tavola per una persona in più - perché un posto in più si nota subito...

E se hai decorato il piatto vuoto con un paio di scarpe da bambino o una tutina, puoi fidarti delle giuste conclusioni dei tuoi cari. In una riunione di famiglia che inizia in questo modo, è improbabile che il tempo diventi l'argomento di conversazione numero uno! E vale certamente la pena avere lo champagne pronto in frigo (per te, ovviamente, nella versione analcolica).


La tazza di caffè che nessuno dimentica ☕️

Per le persone che possono prendersi un po' più di tempo per annunciare la novità importante, possono anche ricorrere a opzioni più elaborate tecnicamente. Per esempio, le tazze possono essere stampate individualmente con la nuova "descrizione del ruolo" all'interno della famiglia ("Zia 25% caricamento in corso").

Che il caffè che viene offerto in questo modo non si raffredderà per tutta l’eccitazione, può solo essere un ipotesi...


Posta molto speciale 💌

I graziosi gratta e vinci ora possono anche essere disegnati su Internet, ordinati e inviati ai membri importanti della famiglia. Per esempio, un cuore dorato da grattare copre il grande messaggio. Un'altra idea carina è quella di inviare calzini per bambini in piccoli pacchi a persone ben determinate.

Dopo un momento di tensione, i futuri nonni, per esempio, vengono a conoscenza del loro futuro compito - e possono digerire la grande novità prima di prendere il telefono in mano.

Ti auguro tanta gioia nell'annunciare la gravidanza a modo tuo!

Annunciare una gravidanza: Cosa faccio se mi viene il panico?

Forse hai letto fin qui - e quasi ti senti soffocare perché hai paura di dirlo al tuo partner o a chi ti circonda?

O forse hai già condiviso la notizia e ora hai la sensazione che nessuno si rallegri con te?

  • Dalla nostra esperienza nel counseling sappiamo che molte donne si sentono così. Non sei la sola! Vogliamo incoraggiarti a non lasciarti rattristare da chi non si rallegra ma concentrarti di più su chi si rallegra con te. Questa lettera che ci ha messo a disposizione una donna è per te: Cosa fare se nessuno si congratula con me?
  • 💪🏼 Forse questo test ti può tirare sù e mostrare le tue capacità più nascoste - Vai al test delle capacità
  • 👥 Quali sono i tuoi punti di forza? - al test della personalità.

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Autori & Fonti

Autrice

Maria Nagele,
Pedagogista sociale

Traduzione:
Anna Spandri

Revisione

Team socio-pedagogico

Fonti

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