Gravidanza inattesa in una relazione instabile - 5 suggerimenti per te
💔 Sono incinta in una relazione difficile: cosa devo fare? – Prova a fare il test.
- Per molte donne il pensiero di aspettare un bambino trovandosi in una relazione instabile è segnato da paura, dubbi e preoccupazione. Dopo tutto, la maggior parte delle donne desidera un contesto il più possibile sicuro e stabile per creare una famiglia.
- La relazione può avere molte tensioni o essere fresca. Forse esiste una storia al di fuori con un amante. Non siete ancora veramente insieme o la relazione è già finita...ma poi il test di gravidanza risulta “positivo”. Esistono molte situazioni nelle quali una gravidanza non programmata rappresenta una grande sfida proprio a causa della relazione difficile.
- Succede a volte che la gravidanza stessa provochi all’improvviso difficoltà nella relazione che non ci si aspettava, questo succede anche in gravidanze programmate.
In questa situazione quale consiglio si può dare e cosa può aiutare? Qui troverai suggerimenti e informazioni che possono esserti d’aiuto.
Sono incinta in una relazione complicata: cosa faccio? - Test per te
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Gli ormoni possono mettere a dura prova (ulteriormente) la relazione
Forse aiuta sapere che i cambiamenti ormonali durante l'inizio della gravidanza possonogravare sulla relazione o rafforzare lacune tensioni già esistenti. Molte donne, proprio all'inizio della gravidanza, si trovano nel caos emotivo e notano che reagiscono in modo più sensibile - soprattutto verso il loro partner.
Buono a sapersi: Il cambiamento ormonale può anche causare in una donna un certo rifiuto fisico verso il suo partner. All'improvviso, la vicinanza e l'intimità di cui godeva di solito diventano spiacevoli. Questo rende diverse donne molto insicure, perché si chiedono se una relazione così possa avere un futuro. Ma di solito, dopo qualche settimana, questa percezione si placa e l'attrazione ritorna.
Unica opzione: ragazza madre?!
Forse hai paura che la relazione si sfaceli e che tu possa diventare una ragazza madre o madre single se decidi di avere il bambino. La relazione potrebbe essere comunque traballante al momento o il tuo partner ha reagito in modo negativo alla gravidanza?
In questo momento può farti bene ricordare quanto segue: le relazioni umane sono in realtà sempre un'alternanza di alti e bassi. Ci sono i bei momenti in cui è facile amare l'altra persona e sentirsi amati. Ma ci sono anche momenti in cui non si va d'accordo e in cui bisogna lottare l'uno per l'altro. Queste fasi possono essere molto stressanti, specialmente se si protraggono per molto tempo...
Nel caso tu abbia paura di diventare una mamma single, proprio una buona regolamentazione della genitorialità sarebbe un aiuto così da riuscire a gestire bene non solo la quotidianità ma anche il lato economico!
Può essere un aiuto il fatto di pensare già come sarà concretamente essere un genitore single. Qui puoi trovare alcuni suggerimenti:
Test: 👩👧👦 (Di nuovo) Mamma single – ce la farò?
Un modo possibile: separare mentalmente la gravidanza e la relazione
Per far maturare una buona decisione in questa situazione, può essere utile separare mentalmente la relazione dalla gravidanza.
Questo può sembrarti molto difficile o quasi inconcepibile. Naturalmente, le due cose sono strettamente collegate. Tuttavia, ci sono alcune ragioni per cui è consigliabile prendere prima la decisione su come procedere con la gravidanza e nell'ulteriore decorso considerare come la relazione possa svilupparsi in queste circostanze.
- Togliere la pressione: per te questo può togliere un po' di pressione, perché non è necessario districare in una volta sola il bandolo della matassa delle decisioni di vita - ma si può districare un filo dopo l'altro.
- Usare il tempo: la decisione che ha la priorità maggiore in termini di tempo è come procedere con la gravidanza, perché anche qui bisogna osservare la scadenza delle norme vigenti. Può farti molto bene approfittare di questo lasso di tempo per scoprire quale decisione è quella giusta per te.
- Dare spazio al compagno: inizialmente molti uomini sono sopraffatti solo dalla notizia della gravidanza. Se poi gli viene anche chiesto di decidere, come dovrebbe andare avanti la relazione, l’uomo può finire nel ritirarsi totalmente. Allora gli farà probabilmente bene all’inizio poterci pensare sopra in pace.
- Creare la base di una relazione: l'esperienza dimostra che il fondamento di una relazione duratura - sia con il padre del bambino che con un nuovo compagno - è una buona relazione con se stesse. Pertanto, è consigliabile prendere prima una decisione per te stessa sulla gravidanza, con la quale ti senti interiormente in armonia. Su questa base poi puoi vedere come può andare avanti la relazione.
Importante: decidendoti per il bambino, non devi automaticamente fare dei passi in questa relazione che non vuoi fare. Sei libera di decidere come deve svilupparsi la relazione. Potreste riavvicinarvi - oppure forse avete bisogno di una certa distanza (all'inizio).
- 👤 Che tipo sei e cosa significa per la gravidanza?- al test della personalità
Gravidanza non pianificata e in una relazione difficile - 5 consigli
1. Tempo per te 🕰
Per riordinare tutte le domande, i pensieri e i sentimenti interiori, può essere molto utile darsi del tempo. Non devi prendere subito questa decisione così importante, ma ti è concesso di prenderti il tempo necessario e fare qualcosa che ti rilassi e ti dia pace interiore. Le donne ci raccontano a posteriori che è stato proprio questo ciò che le ha aiutate a prendere una buona decisione.
2. Osare nuovi pensieri 🤔
Per molte donne trovarsi incinta in una relazione instabile toglie il tappeto da sotto i piedi - perché la maggior parte delle volte abbiamo idee molto specifiche sulla famiglia perfetta (sia consciamente che inconsciamente); e avere questo desiderio è totalmente umano e comprensibile.
Ma forse esistono ora alcuni pensieri che possono aiutarti: Come potrebbe avere successo, nella situazione attuale, la tua vita con un bambino? Come potrebbe essere il tuo cammino personale; non nel senso di una "vita perfetta da case delle bambole", ma semplicemente la tua vita? Per esempio ,come potrebbe essere la tua vita con il sostegno dei tuoi genitori o della tua famiglia; con un appartamento condiviso con una o più altre ragazze madri; con il padre del bambino che si prende cura di te, anche se non siete una coppia? Aggiungi ora tutte le altre idee che ti potrebbero venire in mente...
Ci sono molte possibilità. Puoi osare di avere questi nuovi pensieri - perché non hai nulla da perdere!
3. Fare ciò che ti dà forza 🛋
Di tanto in tanto, noi esseri umani sperimentiamo situazioni che ci sopraffanno. Allora la domanda è ovvia, perché succede proprio a noi ; ci chiediamo come potremo mai gestire la situazione e uscirne intatti.
Cosa ti ha fatto bene finora in situazioni così difficili? Cosa ti ha dato forza? Da cosa trai la tua forza? Tutto questo può aiutarti anche ora! Proprio queste cose devi curarle ora in modo particolare per trarne la forza necessaria.
4. Rimanere fedele a se stesse 👩
"Rimanere fedeli a se stesse" potrebbe essere un motto in questa situazione. Se una donna è in pace con se stessa, allora ha, come ci conferma l’esperienza, anche la forza necessaria per andare per la sua strada.
La tua voce interiore, la voce del cuore, è una buona bussola. Essa rappresenta i desideri più profondi e i valori importanti. Forse la voce del cuore non sempre ci conduce per la via più facile, ma, secondo l’esperienza, è sempre quella giusta con la quale puoi rimanere fedele a te stessa.
5. Chi può starti vicino? 👥
Hai genitori o parenti, amici o buoni colleghi di cui ti puoi fidare? Contattare queste persone che hanno un buon rapporto con te e che conoscono te e i tuoi punti di forza, e parlare con loro può portare sollievo.
All’inizio desideri forse stare sola finché la decisione è maturata in te. Nonostante questo, non devi rimanere sola! Tu meriti di ricevere il supporto che ti fa stare bene!
Siamo qui per te!
Ti accompagniamo volentieri con le informazioni sul nostro sito o attraverso i nostri numerosi test con valutazione immediata e articoli scritti dal nostro team di counsellor di Profemina apposta per donne nella tua situazione. Non sei sola! La nostra esperienza ti può essere di sostegno in questo momento particolare dove ti sembra forse di essere davanti ad un bivio. Più informazioni hai più ti riuscirà facile prendere una decisione, di cui sarai orgogliosa anche in futuro.
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